Posts

كيف تنجح العلاقات الزوجية

Image
مواضيع فريش - الحياة الزوجية تحتاج الى رعاية واهتمام بالغين لتنجح وتستمر بالطريقة التي تليق بها وبقدسيتها ولكي يتحقق نجاح الحياة الزوجية يجب تضافر جهود الزوجين معا . وهناك أسس لنجاح الحياة الزوجية وهي:- اظهار الإمتنان :- يكمن سر نجاح العلاقة الزوجية في  إظهار الشكر والإمتنان بين الزوجين , حيث يتوجب الشكر من الطرف الى الطرف الآخر إذا قام بإحدى المهام ولو كانت صغيرة مثل شراء الأزهار أو وجبة مفضله وغيرها الكثير حيث أن إظهار الإمتنان له تأثير قوي في نجاح العلاقة بينهما , ويزيد من الود والتقدير والإحترام بينهما, ويحتاج كلا الزوجين أن يجد الطرف الآخر شاكراً له, راضياً عنه, ممتناً لما يفعله من أجله, سعيداً بعيشه معه, وكل هذا يؤدي إلى أن كل طرف من الزوجين قادراً على تقديم مزيد من العطاء, وبذل جهد أكبر, ويزيد من التحمّس لبذل المزيد من كسب ودّ الطرف الآخر. قضاء الوقت معا:- حيث يخصص الزوجان جزءاً من الوقت كل يوم ليكونوا معاً حتى لو كانوا متعبين , حيث يجب الإلتفات الى بعضهما البعض ويتحدثون في أي أمور عامة , حتى تتقارب وجهات النظر بينهما ويتأثر كل واحد منهم بالآخر وزيادة الترابط فكر

ماهي الصفات التي تحبها المرأة في الرجل - وماهي الصفات التي يعشقها الرجل في المرأة

Image
مواضيع فريش - في أمور حياتنا يبحث الشريك عن صفات معينه في شريك حياته وهي تتفاوت وتختلف درجاتها من شخص لآخر ويتمنى الواحد أن كل الصفات التي يرغب بها أن تتوافر في شريك حياته ولكن ما الكامل إلا الله وبالتالي يتم التغاضي عن العيوب أو بعض الصفات الغير موجوده في حالة توافر معظم الصفات وإرتفاع نسبتها لدى شريك حياته . وسنتحدث في موضوعنا عن الصفات التي تحبها المرأة في الرجل , وعن الصفات التي يعشقها الرجل في المرأة. أولا - الصفات التي تحبها المرأة في الرجل جاءت العديد من الدراسات حول الصفات التي تبحث المرأة عنها في الرجل فوجدوا أهمها صفة الرجولة والشهامة وغيرها سنستعرضها في الآتي :- هادئ الطبع :-  تحب المرأة الرجل الودود واسع الصدر ذو العقلية المتزنة والذي يتقبل المناقشة ويتفهمها حتى في أصعب حالاتها .هناك بعض الأوقات تكون خاصة لدى المرأة , حيث تكون متغيرة المزاج وخصوصاً في فترة الحيض , فيجب على الرجل أن يتفهمها ويتقبل تغيراتها , وأن يحتويها في هذه الفترة , لأنها في هذه المرحلة بالذات تحتاج إلى الحنان والأمان , وغالبا تحتاج المرأة في كل الأوقات إلى الشعور بالأمان ولكن هذه الفتر

ماهي مصادر فيتامين د D

Image
مواضيع فريش - الفيتامينات هي عبارة عن عناصر غذائية أساسية لجسم الإنسان , وهي عبارة عن مركبات عضوية توجد طبيعيا في الأغذية يحتاجها الجسم بكميات بسيطه للقيام بوظائفه الطبيعية , ولا يستطيع الجسم تصنيعها أو تصنيع كميات كافية منها لتلبي احتياجاته اليومية , وبالتالي فهو بحاجه للحصول عليها من مصادر خارجية , ويختلف فيتامين "د" عن غيره من الفيتامينات بإمكانية تصنيعه في الجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس ,  وفيتامين "د" يلعب دورا هاما في صحة العظام وتوازن الكالسيوم في الجسم . وله دور في معالجة الربو, وتختلف الاحتياجات اليومية للجسم من الفيتامين "د" حسب الفئة العمرية وهي تكون مابين (10 - 20 ) ميكروجرام في اليوم . مصادر فيتامين د D 1- المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين "د" , ولكنها غير كافية  2- التعرض لأشعه الشمس حتى يصنعه الجسم , حيث أثبتت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 إلى 15 دقيقة في الأيام المشمسه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا كاف لتزويد الجسم باحتياجاته من فيتامين "د" , علما بأن أصحاب البشره الداكنه يحتاجون إلى وقت أ

هل تعرف الفرق بين الجهة البيضاء والجهة الزرقاء للكمامة الطبية

Image
مواضيع فريش - قد لايثير اهتمامك بعض التفاصيل الصغيرة في الحياة , مثل الكمامة الطبية الذي يختلف كل وجه بين أبيض وأزرق أو أخضر , فإذا لم تكن تعلم هذا الأمر من قبل , فإن طريقة إرتداء الكمامة تختلف حسب الهدف المرجو منها , مما يعني أن لكل جهة ذات لون مختلف فائدة وغاية ولا ترتدي عشوائيا . وعادة يكون الهدف من ارتداء الكمامة الطبية هو حمايتك من الميكروبات والجراثيم , وخاصة في بيئة غنية بمسببات المرض مثل المستشفيات أو الأماكن المزدحمة , وسنتعرف على فائدة كل لون للكمامة واستخداماتها . الفرق بين الجهة البيضاء و الزرقاء للكمامة الطبية,تعرفوا على الفرق بين الجهة البيضاء و الزرقاء للكمامة الطبية,هل تعلم ما الفرق بين الجهة البيضاء و الزرقاء...معلومات مهمة عن استعمال الكمامة الطبية,لون الكمامة الطبية الأبيض و الأزرق يختلف,ازاي تفرق بين الناحيه الزرقا والناحيه البيضا في الكمامه,الكمامة الطبية,ارتداء الكمامة الطبية,الطريقه الصحيحه للبس الكمامه الطبيه,الكمامة الطبية- face mask- coronavirus- الوقاية,الطريقة الصحيحة للكمامة,الكمامه الطبيه,الكمامة,العربية الآن,قناة العربية,الجهة,كمامة ال

ماهو رجيم الكيتو

Image
مواضيع فريش - هو نظام يعتمد على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات حيث أن ذلك يساعد بصورة أكبر على عملية الحرق. حيث أنه بعد عدة أيام من إتباع هذا النظام لن يجد الجسم الوقود الذي يحتاجه , وبالتالي يبدأ الجسم في الإستعانة بالدهون والبروتين للحصول على الطاقة التي يحتاجها فيحرق أكبر كم من الدهون المخزنة بالجسم وهكذا يفقد الجسم نسبة كبيرة من الدهون , ولكن لاينصح بإتباع هذا النظام إلا تحت إشراف طبي ولفترات وجيزة حتى لا يؤثر على الصحة بالسلب. كيتو,كيتو دايت,وصفات كيتو,الكيتو دايت,رجيم الكيتو,طعام كيتوني,حلويات كيتو,كيتو دايت وجبات,نضام كيتو دايت,خبز كيتو,وصفات كيتو دايت,حلويات كيتو دايت,حمية الكيتو,غذاء كيتوني,رجيم الكيتو للتخسيس,خبز كيتوني,وجبات طعام الكيتو دايت,ماهو الكيتو دايت,رجيم الكيتو دايت,عيش كيتو,كيتو عيش,قطر كيتو,حلو كيتو,الكيتو,كيتو دايت لخسارة الوزن بشكل سريع,كيتو 2019,كيتو برجر,فطور كيتو,ريوك كيتو,صيام كيتو,شيرة كيتو,وصفة كيتو,صلصة كيتو,نظام الكيتو دايت,وجبات كيتو,اكلات كيتو,كيتو كلاسك,بينزا كيتو,بيتزا كيتو,فطاير كيتو المسموح به في نظام الكيتو:- اللحوم

ماهي حمية الصيام المتقطع

Image
تقنيات التخسيس,ماهي حمية الصيام المتقطع,الصيام المتقطع,رجيم الصيام المتقطع,نظام الصيام المتقطع,جدول الاكل في الصيام المتقطع,رجيم الصيام,تجربتك مع الصيام المتقطع,اخطاء الصيام المتقطع,رجيم الصيام المتقطع كم ينزل,دايت الصيام المتقطع,وجبات الصيام المتقطع,ما هو الصيام المتقطع,طريقة الصيام المتقطع,امثلة لوجبات الصيام المتقطع,وجبات نظام الصيام المتقطع,الرجيم المتقطع,رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع,تجارب الصيام المتقطع,الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع,رجيم صيام ١٦ ساعه,صيام المتقطع,رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل,دايت الصيام,الصيام المتقطع للتنشيف,نظام الصيام المتقطع للتخسيس,رجيم الصوم المتقطع,الصيام المتقطع لخسارة الوزن,الصيام المتقطع كم ينزل,اضرار الصيام المتقطع,الصيام المتقطع للتخسيس,جدول الصيام المتقطع,رجيم صيام 20 ساعه تجارب,رجيم صيام متقطع,نظام رجيم الصيام المتقطع,كيفية الصيام المتقطع,برنامج الصيام المتقطع,المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع,ما هو نظام الصيام المتقطع,اسرار التخسيس الصيام المتقطع,نظام الصيام المتقطع للدايت,نظام الرجيم المتقطع,الصيام المتقطع للرجيم,فوائد الصيام

أحدث تقنيات التخسيس ونحت القوام بالميزوثيرابي

Image
أحد ث تقنيات ونحت القوام بالميزوثيرابي تقنيات التخسيس,تخسيس,تخسيس البطن,تخسيس الكرش,وصفات للتخسيس,تنحيف البطن,اسرع رجيم,تخسيس الارداف,تنحيف الارداف,افضل دواء للتخسيس ,تخسيس الوزن,تخسيس البطن فى يومين,افضل دواء للتخسيس وحرق الدهون,وصفة لتخسيس البطن,طرق التخسيس,تخسيس سريع,تخسيس البطن فقط بسرعة,رجيم سريع جدا للبطن,وصفات تخسيس البطن,تخسيس الجسم,طريقة تخسيس الكرش,افضل طريقة للتخسيس,التخسيس السريع,تخسيس البطن والارداف,طريقة تخسيس البطن,طرق تخسيس البطن,برنامج تخسيس مواضيع فريش - في الخمسينات اكتشف العالم الفرنسي ميشيل بستور تقنية الميزوثيرابي عندما لاحظ بالصدفة تحسن حالة السمع لاحد مرضاه عند استخدامه حقن بعض المواد كان يستخدمها اصلا لعلاج حساسية الصدر , وهي عبارة عن استخدام حقن دقيقة وصغيرة وغير مؤلمة لحقن الجسم في اماكن مختلفة وتلقي هذه التقنية رواجا بين الأطباء والمرضى لما لها من نتائج مرضية مع تكلفة بسيطه وقلة الاثار الجانبية . فكرة عمل الميزوثيرابي  فكرة عمل الميزوثيرابي هي استخدام مواد طبيعية مثل الفيتامينات والمعادن وبعض المكملات الغذائية واحيانا يضاف انزيمات ا